sam00

:n (1):



الوزن المثالي ( للرجال و النساء)
الرجال

الطــــول ................................................. متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86


النساء

الطــــول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72


:21:

!!..LeBaNeSe..!!

كنت بدور ع هذه المعلومات

بحاجة لكم كيلو بحسب الجدول الأول

Thanks 3al mawdo3 ann



Regards

__________________







العاب كل النجوم :

http://www.games.ur-star.com



مركز التحميل :

http://www.ur-star.net



المنتدى :

http://vb.ur-star.com



الواجهة الرئسية :

http://www.ur-star.com

chocho

__________________

soso2006

يعطيـــــكِ ألـــــف ألـــــف عــــــــاااااااافيـــــة

*·~-.¸¸,.-~* أختـــــي ann *·~-.¸¸,.-~*

عالموضوع الحلو والمميز

__________________

FAFI

الف شكر اختي ann
على الموضوع الحلو

يعطيك الف عااافية

خالص تحياااااااااتي

عاشقة الورد2006

مشكورة ان على الموضوع الرائع منك

مفيد جداااااااااااااااااااا

تسلمي عليه

تحياتي.

نبراس

ألف شكر أختي


ann


على الموضوع الحلو و المهم


و انا ما كنت متصور


اني بحاجة الى حوالي 9 كيلوجرام زيادة !!!!!!

مجنون شيماء هلالي

يسلمو على الموضوع

في انتـــظـــار المزيـــد

خــــالص تحياتي

__________________

الجمال والطرب والتواضع كله بهالملاك ( شيماء هلالي )



الى اللقاء في ظروف انسب

نسرالشرق

ألف شكر أختي
ann
على الموضوع الحلو و المهم

__________________
:n (1):

[img][/img]


[img][/img]

sam00